Muskel- und Sehnenbeschwerden
Muskel- und Sehnenbeschwerden können plötzlich auftreten (z. B. nach Sport oder ungewohnter Belastung) oder sich schleichend entwickeln – etwa an Achillessehne, Ellenbogen („Tennisarm“), Schulter oder Hüfte. In dieser Patienteninformation finden Sie ausgewählte Artikel, die typische Ursachen und Warnzeichen verständlich erklären und zeigen, welche Maßnahmen meist sinnvoll sind: von Belastungssteuerung und gezielten Übungen über Diagnostik bis hin zu medizinischen Optionen, wenn Beschwerden anhalten.
Sehnenbeschwerden – wenn Bewegung zur Belastung wird
Ziehen, Stechen oder Schmerzen bei bestimmten Bewegungen werden häufig pauschal als „Muskelkater“ oder „Überlastung“ abgetan. Tatsächlich betreffen viele dieser Beschwerden die Sehnen – das verbindende Gewebe zwischen Muskel und Knochen. Sehnenbeschwerden gehören zu den häufigsten Ursachen bewegungsabhängiger Schmerzen und entstehen oft schleichend.
Sehnenbeschwerden – wenn Bewegung zur Belastung wird
Ziehen, Stechen oder Schmerzen bei bestimmten Bewegungen werden häufig pauschal als „Muskelkater“ oder „Überlastung“ abgetan. Tatsächlich betreffen viele dieser Beschwerden die Sehnen – das verbindende Gewebe zwischen Muskel und Knochen. Sehnenbeschwerden gehören zu den häufigsten Ursachen bewegungsabhängiger Schmerzen und entstehen oft schleichend.
Achillessehnenbeschwerden
Rund 16.000 bis 20.000 Achillessehnenrisse werden pro Jahr in Deutschland behandelt. Die Achillessehne gehört damit zu den anfälligsten Sehnen für Verletzungen. Typisch ist der peitschenartige Schmerz mitten im Sprung oder im Sprint. Um einen Riss der Achillessehne zu vermeiden, sollten Sie schon bei leichten Sehnenbeschwerden einen Facharzt aufsuchen. Mit einer modernen Sehnentherapie können so Folgeschäden vermieden werden.
Periarthropathien
Schmerzen in Gelenknähe werden schnell als „Gelenkproblem“ eingeordnet. Häufig liegt die Ursache jedoch nicht im Gelenk selbst, sondern in den umliegenden Strukturen. Dieser Beitrag erklärt, was Periarthropathien sind und warum diese Beschwerden oft gut erklärbar sind.
Periarthropathien der Hüfte
Hüftschmerzen werden häufig direkt dem Gelenk zugeschrieben. Doch nicht immer liegt die Ursache im Hüftgelenk selbst. Dieser Beitrag erklärt, was periarthropathische Hüftbeschwerden sind und warum sie oft gut erklärbar sind.
Kalkschulter (Tendinosis calcarea)
Eine Kalkschulter wird oft zufällig entdeckt – und sorgt trotzdem für große Verunsicherung. Manche Menschen haben starke Schmerzen, andere gar keine. Dieser Beitrag hilft, die Kalkschulter einzuordnen und typische Verläufe besser zu verstehen.
Springerknie - Jumpers knee - Patellaspitzensyndrom
Volleyballer, Basketballer, Weit- und Hochspringer sind häufiger von einem Springerknie betroffen. Ursache dafür ist, dass bei Sprüngen und der nachfolgenden Landung extreme Kräfte auf das Kniegelenk einwirken. Es treten dann belastungsabhängige Schmerzen im Bereich der Kniescheibenspitze auf. Der Heilungserfolg ist von einer frühzeitigen Diagnose und einer gezielten Therapie abhängig
Läuferknie - Runners Knee - Tractus Syndrom
Wussten Sie, dass Ihr Kniegelenk bei jedem Schritt einer Stoßbelastung bis zu 300 Kilogramm ausgesetzt ist? Durch Überlastung des Knies kann es zu einer Reizung an der Außenseite des Kniegelenks kommen. Die Ursache des sogenannten Läuferknies liegt häufig an einer muskulären Dysbalance, das heißt, die Muskulatur im Hüftbereich ist meist stark verkürzt. Durch eine intensive Dehnung dieser Muskeln in Kombination mit einer gezielten physiotherapeutischen Behandlung kann das Läuferknie in der Regel erfolgreich behandelt werden
Fersensporn
Fersenschmerzen am Morgen fühlen sich oft alarmierend an. Wird dann ein „Fersensporn“ festgestellt, ist die Verunsicherung groß. Dieser Beitrag hilft, den Fersensporn richtig einzuordnen – und zu verstehen, warum der Befund oft weniger entscheidend ist als gedacht.
Tennisarm und Golferellenbogen
Eine Überbeanspruchung und verschleißbedingte Veränderungen der Muskelansätze im Unterarmbereich können zu einem sogenannten Tennisellenbogen/Tennisarm oder zu einem Golferellenbogen führen. Um einen Sehnenriss oder dauerhafte Bewegungseinschränkungen zu vermeiden sollte eine möglichst frühzeitige Sehnentherapie beim Facharzt erfolgen.
Periarthropathien der Schulter
Schulterschmerzen entstehen häufig nicht im Gelenk selbst, sondern in den umliegenden Strukturen. Bewegungen werden schmerzhaft, nachts fällt das Liegen schwer – und viele fragen sich, was dahintersteckt. Dieser Beitrag hilft, periarthropathische Schulterbeschwerden verständlich einzuordnen.
Fibromyalgie-Syndrom (Faser-Muskel-Schmerz)
Knapp vier Prozent der Bevölkerung in Deutschland leidet an starken chronischen Schmerzen, für die es keine erkennbare Ursache und keine Erklärung gibt. Um die Diagnose Fibromyalgie zu sichern, werden typische extraartikuläre Schmerzpunkte herangezogen. Wenn 11 von 18 typischen Druckpunkten empfindlich reagieren, erfolgt die Diagnose Fibromyalgie-Syndrom.
Muskulärer Schiefhals (Torticollis)
Plötzlich ist der Kopf schief, der Nacken schmerzt und jede Bewegung fällt schwer. Viele Menschen erschrecken, wenn sie einen Schiefhals entwickeln. Dieser Beitrag hilft, die häufigsten Formen des muskulären Schiefhalses einzuordnen und unnötige Sorgen zu vermeiden.
Wichtiger redaktioneller Hinweis:
Der folgende Beitrag fokussiert bewusst auf den muskulären Schiefhals im Erwachsenenalter und grenzt neurologische Sonderformen klar ab, um Verunsicherung zu vermeiden.
Kausalgie (CRPS Typ II)
Brennende, schwer erklärbare Schmerzen nach einer Verletzung können sehr verunsichern. Wenn selbst leichte Berührungen unerträglich werden, steckt oft mehr dahinter als eine normale Heilungsreaktion. Dieser Beitrag hilft, Kausalgie verständlich einzuordnen.
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